カウンセラーの大西さおりです。

人はだれでも「こうありたい」「～な自分になりたい」と思うことがあるはずです。
そんな気持ちがもとにあるからこそ、向上心をもったり自己実現に向けてがんばることができるのだと思います。
ところが、そこにとらわれすぎると「いまの自分」「ありのままの自分」を認めることができなくなってしまいます。

たとえば「強くありたい」「～ができる自分でいたい」と思うあまりに、弱音を吐いたり自分のミスが許せなくなってしまう。
「強くない自分」「～ができない自分」を許せなくなってしまうのです。
現実にはどんなに努力しても、いつもかならずそれが実現できているということはあり得ません。
強い自分も弱気になることはあるし、どんなことでもできないときもあるからです。
どんなときでもどんな自分でも「自分自身をきちんと認める」ということを忘れないことが大切です。