カウンセラーの大西さおりです。

新しいことを始めるというのは、なかなか大変なことです。
最初の一歩というのはかなりのエネルギーが必要ですから、面倒くさいという気持ちもわかります。
うまくいくかどうかわからないことであれば、なおさら勇気が必要です。
そんなときにはちょっと考え方を変えてみるのもひとつの方法です。

はじめの一歩でどこまでできるのか、と考えるのはいったんやめてみる。
歩き始めるときに、この一歩でどれだけ進めるだろうか？とは考えないはずです。
「一歩は一歩でしかない」と割りきって、まずは踏み出してみるのです。
うまくいかなければまた別の一歩を踏み出してみれば大丈夫です。
はじめは小さな一歩でも、いつかは積み重なってなにかの形になっていくものです。