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自分勝手と被害妄想


こんにちは。
カウンセラーの和田直子です^^

自分勝手な人って結構多いものです。

そもそも自分勝手とはどういうことなのでしょう・・・?

辞書によれば・・・
他人の事は考えず、自分の都合だけを考えること
なのだそうです

私は他人の事を考えているから自分勝手じゃない!!
と威張れる人ほど問題がありそうなものですがね^^;

ちなみに自分勝手と被害妄想ってどこかセットになっているように思います。

どちらも他人の事を実は考えていないという所かもしれません。

あの人から言われた一言を自分の都合のいいようにしか考えない
かつ、きっとそうに違いない!!なんて思い込んだ上で行動し
結果あり難迷惑だったことを知ると
私がこんなにもしてあげたのに!!
あんたは恩を仇で返すのか!!??
なんて逆ギレ

困ったものなのですが、
視点が狭くせま~くなってしまうと、
こういった困ったものになりかねないのです。

他人を変えることなんて、誰にもできません。
変わってくれれば・・・なんて思うこともありますが、
現実は無理

自分が変わるしかない

それを受け止めたはずなのに、
自分が変わればきっとあの人も・・・なんて淡い期待を抱くから
困ったものになる

というか、そもそも誰の為に、何の為に変わろうとしたのでしょうね?

まったく自分勝手な思考です
そしてその期待に応えてこない相手が悪いかのように思うなんて
またまた自分勝手な話です。

だから相手が悪いとか
こんなにも頑張ったのにとか
貴方の為に努力したのにとか
行き場のない感情は被害妄想へと変換されてしまう

そこで、ちょっと待って!と自分で何かを感じ
立ち止まることができたのなら、
そんな困った事態になることは避けることができます。

自分勝手に思い込まない
自分勝手に結論を急がない

それには自分の特徴や癖を知ることも大切ですね^^

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