こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

あいだみつをさんの

幸せは全て自分の心が決める

とても好きな言葉でもあり、どんな人にも共通する心持として

よくお話をさせて頂いている言葉でもあります。

幸せの観点は人それぞれありますが、

何を持って幸せといえるかどうかといったら説明するには難しいものですね。

心が満たされている、満足をしている、頷くことができる

そんな状態であれば、恐らく多くの人は現状に対して幸せだといえるのではないでしょうか。

もちろん、日々、良い事ばかりではありません。

どんなに辛いことが起きていたって、全体を見まわしてみると

それでも幸せだ、そう言えたりするのです。

目先にある不幸ばかりを見ていては幸せどころか、満足していくことはできませんしね。

満足できる毎日を送るというよりも、

満足できる心を持っていくことの方が近道だったりするのです。

それにはやはり自分の心と向き合うことが必須となってきます。

何故満足と感じる事ができないのか、そんな心の内側まで向き合っていくことで

何に対して引っ掛かっているのか、

何が歯止めをかけてしまうのか

一つ一つ解明していくことができたりします。

満足してもいい

そう自分の心が決めたのなら、毎日満足していけるものでもあるのです。

そしてそれは幸せへの道を選んでいけるということでもあるのです。