カウンセラーの大西さおりです。

わかっているつもりで、じつはよくわかっていない。

それが自分自身のことなのてはないでしょうか。

「自分はこういう人間だ」と思っていても、まわりは違う見方をしていたりもします。

ときおり他者から意外な指摘をされて驚いたりすることもあるはずです。

「自分」という人間は変わらないはずですから、見方が違うことでさまざまな面があらわれてくるということなのでしょう。

自分を知るということは、こうしたそれまで見えなかった面もまた受け入れていくことでもあります。

自分自身をよく知ることで、得られるものはいくつかあります。

たとえば

自己肯定感が高まる。

無用なトラブルを避けることができる。

さらによりよく自分を向上させることができる。

そしてもうひとつ、人間関係をひろげることができるということも大きいものです。

人間関係がひろがればさらに多くの人から見た自分の一面を知ることになり、自分自身の理解につながることでしょう。