カウンセラーの大西さおりです。   今日は名古屋市でナゴヤウィメンズマラソンとシティマラソンがおこなわれています。 ずいぶん前に知人が出場したことがあるそうなのですが、やはりマラソンというのは大変なのだといいま […]

カウンセラーの大西さおりです。   みなさんはリフレーミングという言葉を耳にしたことはありますか。 リフレーミングとは、物事や出来事、状況などの枠組み（フレーム）を変えることですを指します。 自分がそれまで持っ […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   生き辛いと感じる多くの人は 自分よりも他人に目が向きがちです。   どういう風に他人に目を向けているのかといえば 他人からどう見られているか この人は […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   何かを否定したくなる時ってありますよね。 そんな時はどういう時なのでしょうか。   怒った時 悔しい気持ちになった時 出来なかった時 受け入れてもらえ […]

こんにちは。 カウンセラーの和田直子です＾＾   相手からの何気ない一言や、仕草、態度、表情など 相手は何の意図もしていないのは解っているのに、 なんとなく拒否されたような気持ちになることはありますか？ &nb […]