カウンセラーの大西さおりです。

以前このブログで、相手の言葉を受けとるか受けとらないかは自分が決めて良いのだ、と書きました。

ということは、自分の言葉を相手が受けとるか受けとらないかは相手が決める、ということでもあります。

「こんなことを言ったらどう思われるだろう？」と相手の反応を気にしてしまって、言いたいことを伝えそこねていることはありませんか。

とくに私たち日本人は、上手に人をほめることや感謝を伝えることが不得手です。

「ステキですね」「良いと思います」「すごい！」

「ありがとう」「おかげで助かりました」「感謝しています」

こんなプラスの気持ちを受けとることは、相手の満足度をアップさせるはずです。

(もし相手が受けとりたくないのなら、それは受けとらなければいいのです)

さらに相手が喜んで受けとってくれれば、自分自身も嬉しくなって自分の満足度もアップします。

いいことだらけですね！

自分が感じているプラスの気持ちは、しっかり相手に伝えてあげましょう。