こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

過去に華やかな経験を持っている人は現在に絶望をしてしまうことがあります。

昔モテた

クラスのリーダーだった

友達は沢山いて、いつも人と一緒にいた

痩せていた

若かった

現在はというと・・・・

なんで、どうしてこうなってしまったのだろう

そんな悩みを抱える人は少なくありません。

華やかな自分の過去は肯定できるのに

華やかでない現在の自分は肯定できない

問題点はそういう所にあったりします。

自分自身は華やかさを求めていて

そうではない自分の姿は受け入れ難いものだったりしますからね。

何でもない普通をどうしたら受け入れることができるのでしょう。

過去は過去であり、現在は現在

私たちは現在進行形で生きています。

ギャップとしてあるのはいいけれど、

現在と比べないことでギャップを小さくしていくことは可能です。

人にはあるけれど、自分にはない、

それも比較に入ります。

比較をすれば落ち込んだり自信がなくなるのは当然です。

他の何者でもない自分だけが知る自分の魅力に他人の評価は必要としません。

自己満足の世界で自分の魅力を理解していたら、それでいい

そこを自分が信じ続けていれば、必ずいつか理解者は現れるものですから＾＾