こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

誰かを何かを、自分をその人を

あらゆる事柄や人達に対して許せないととても息苦しくなりますね。

些細な事で腹も立ちますし、

身構えたり、常に自身が殺気立っているかのような雰囲気になってしまったり

許せないから、やらなければならない

こうするべきだ、などの、べき思考に陥ってしまったり

一度立ち止まってゆっくりしましょう

そしてそのカチカチの心を緩ませましょう＾＾

許すことができないということの多くは、

負けた気持ちになるとか

認めたことになるなど

相手や事柄、価値観などを、

自分が受け入れることに対する拒否でもあります。

許した方が楽なのは誰よりも自分が一番解っているのに

拒否したいからできないのです。

こうされたから

ああいわれたから

等と自分が拘っている内は心はカチコチのままです。

許すって緩ませることでもありますから

そういう類の事にがんじがらめにしているよりも

自分なりに決着をつけてゆるく生きていることが楽なことです。

カチコチから

ゆるませて

ゆるして

ゆる～く生きていきましょう＾＾