こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

他人から認められたい

褒められたい

愛されたい

きっとどんな人にも少しはある欲求です

他人から認められたいと思うからこそ頑張るのですが、

それは他人の為ではなく自分の欲求を満たす為なので

上手く事が運ばないということが起きます。

この承認欲求は人それぞれで強弱もそれぞれです。

強いと生き辛さを感じることが多々あったりもします。

承認欲求を満たす為にあらゆることを頑張ります。

が、頑張っても、頑張っても満足できないという結果に終わりがちだったりもします。

欲は止めどないものですからね。

何故欲はどんどんと湧いてくるのでしょうね。

承認欲求の裏側には必ず何かがあります。

多くの人に共通するものは

恐れ

怯え

恐怖

そういった類の感情です。

恐れるから不安になり承認欲求を満たさずにはいられなくなるのです。

それらを自分なりに解決をしていくことで、自然と承認欲求は薄れ

自己肯定感も高まっていきます。

簡単にやれれば誰も苦労しないので、カウンセリングがあることの意味はそういうことなのだと思います＾＾

自分の内側にある恐れはどういうものなのか

一緒に見つけていきましょう

そして、恐れず怯えずノビノビと

自分の人生を楽しんでいきましょう＾＾