こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

今の自分の状態が苦しいという人は治りたい、そう強く思いますよね

治ったらあれもできるだろう、これもできるだろう

きっと治ったらネガティブではなくてポジティブになれるのだろう

治ったら、悩みなんてなくなるんだろうな

治ったら…

治ったら…

治った時の自分を想像することはとても大切なことですが、

上記のように期待をしても状況は変わらないどころか悪化す可能性もあります。

考え方はどちらかというと逆で、

あれもできるようになった、これもできるようになったから治るのだし

ポジティブになってきたから治ってくる

治っても悩みはありますよね

治るってそういうことです

治ったら何もかもがゼロになるわけではありません。

気分の浮き沈みが激しい人の治っている状態というのは

激しい気分の波が緩やかである状態なのです。

ボールの弾みがいきなりピタッと止まらないのと同じです。

今の自分の状態が苦しければ苦しいほど

自分の脆さや弱さに直面していると思います。

直面することこそが治る第一歩ですし、成長する為に必要なことなのです

逃げたり、目を逸らしたり、なかったことにしようとすることは

治る道からどんどんと離れてしまうことです

治りたい

その意思こそが自分を支えてくれるものでもあるのです＾＾