2024.02.26
はじめの一歩
カウンセラーの大西さおりです。
まず行動を起こすことが大切だといわれます。
そうはいっても行動を起こすことが苦手だという人も多くいます。
すぐに行動を起こすことができる人に比べて、うまくいかなかったら…とつい考えてしまうのでしょう。
このタイプにはおそらく「うまくいかなかった=あってはいけないこと、ダメなこと」だという思い込みがあるのだと思います。
失敗したくない
→行動を起こさない
→なにも得るものはない
→ずっと自信はないまま、行動を起こせない
行動を起こさないままだと、こんな「負のループ」に入ったままになってしまいます。
これを打破するには、やはりまず行動してみるということにつきると思います。
まずは失敗してもいい、失敗はするものだというように、「意識を変えていく」ことからはじめてみてはいかがでしょうか。
うまくいかなかったとしてもチャレンジしたという「自信」は得られる(実際には次へのヒントや、学びがあるはず)。
その結果、次の行動へのハードルが下がるという「正のループ」に入っていけるというわけです。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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