こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

いつも誰かと自分を比べてしまう人

いつも人の目を気にしてしまう人

いつもこうでなくてはという考えに捉われる人

きちんとしていなくては

ちゃんとしなくちゃ

こんなことをしていてはダメだ

そんな考えがいつも頭の中をよぎる人

色々な考え方、感じ方があります。

どうしていつも自分をダメと決めつけてしまうの？

そのままではダメなの？

どうして上手くやらないとダメなの？

誰の為なの？

そのままの自分でいることはそんなにもダメなことなのかな？

親は子供に対して知らない間に沢山の期待をしている

少しでも苦しまないように、少しでも傷つかないように

あれこれ伝えることで予防できるものだと思っていたりもする

親から沢山文句を言われた、沢山否定をされた経験のある人は

そんな思考でいることが多かったりします。

親としては愛情を与えているつもりでも、子供にしてみたらただの否定だったりしますよね

そのままの自分でいてあげてほしい

自分の為に

そのままの自分で必ず受け入れて愛してくれる人がいるから

ダメな自分だろうが

上手くやれなかろうが

失敗しようが

きちんとしていなくったって

ちゃんとしていなくったって

まずは自分で自分を愛してあげましょう

自分だけが自分を愛してあげられる最初の一人ですから＾＾