こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分に目を向けていると、他人のことが気にならなくなってきます。

他人に目を向けていると、他人のことが気になって仕方なくなります。

いつだって自分だけに目を向けていられるわけでもありませんし、

24時間他人に目を向けているわけでは恐らくないのだと思います。

どちらに、より多く目を向けているのかを知ることは

自分自身と向き合う上でとても大切なことだったりします。

課題を抱える人の多くは他人に目が向いている状態の人が多かったりします。

自分に目を向けている人でも他人に目が向いている時というのは

何かしらの課題にぶつかったりもします。

他人に目が向く状態とは、他人に対して執着をしている状態ですから

課題として浮彫になってくることがあるのです。

執着をしだすと、比較をするし、期待をするし、否定をしたくなるものです。

その執着の背後には何等かの課題がまたあったりします。

そこを見つけていくことがカウンセリングでもあるのです。

自分だけに目を向けることは輪を乱すことと考える人もいたりしますが

果たして本当にそうなのでしょうか。

他人の為に自分を抑えることは空気を保つことになるのでしょうか。

まずは、自分自身に目を向けて、場の空気とか、

そういうものは後から考えてもいいものだったりしますよ＾＾