2021.06.19
心の整理整頓
こんにちは。
カウンセラーの和田直子です^^
心がいっぱいいっぱいになっている
余裕がない
受け入れられない
心のキャパに空き容量が少ない時
そんな時は心の整理整頓が必要です。
沢山の考えや感情を持ち過ぎている状態ですから、
何かを捨てる必要があります。
必要なものは残す
いらないものは捨てる
それが心になってくると難しいものですし
様々な感情も湧いてきますから、すぐに捨てるという訳にもいきませんよね。
ただ捨てない訳にもいかないもので・・・
大切なのは、どう捨てるか、ということです。
抑え込んだり、忘れようとしたり、しまい込んだりするのは
捨てているどころか、解らなくなる場所に移動をしただけです。
なので、心は軽くならずにそのままの状態の継続になってしまいます。
捨てることを決めた以上は迷う必要はありません。
過去や嫌な思いにしがみついても仕方のないことですから。
感情を認め、自分を認め、最終的には感謝をしてさよならをしたいものです。
捨て方は人それぞれです。
どう捨てることが自分にとって心が軽くなることなのか
それを知ることは楽に生きていく為のとても大切なことなのです
それがカウンセリングでもあるのです^^
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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